Zestaw pięciu nagrań audio, które wprowadzą Cię w arkana czystej, klasycznej medytacji. To idealna propozycja zarówno dla początkujących, jak i dla tych, którzy chcą ugruntować swoją praktykę i nauczyć się, jak stopniowo osiągać coraz głębsze wyciszenie umysłu.

Nagrania są starannie ułożone – od najprostszych i najkrótszych po bardziej zaawansowane, co pozwala Ci rozwijać praktykę w swoim tempie. Całość kończy wyjątkowa sesja Trataka – praktyka ze świecą, która wspiera koncentrację i wprowadza w stan głębokiego skupienia.