W dzisiejszym świecie, pełnym bodźców, stresu i nieustannego pośpiechu, nasz umysł jest jak nieustannie wirujący wir. Chaos myśli, niepokój, natłok obowiązków i oczekiwań sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć przestrzeń na spokój i wewnętrzną harmonię. Better Life – Peace of Mind to 6-dniowy program, który pomoże Ci przejąć kontrolę nad swoim umysłem i emocjami, abyś odzyskał równowagę, spokój oraz poczucie harmonii w codziennym życiu.
Każdego dnia poświęcisz minimum 5 godzin na głęboką praktykę, obejmującą medytację, techniki oddechowe oraz ćwiczenia jogi. Program pomoże Ci pozbyć się niechcianych myśli, rozwinąć umiejętność zarządzania emocjami oraz wzmocnić poczucie wewnętrznej równowagi. Dzięki temu na stałe wprowadzisz spokój i harmonijny balans do swojej codzienności.
Zacznij teraz